2000個孩子五成缺乏維生素D

　　一般家（jiā）長對孩子是否缺（quē）鈣非（fēi）常關注，但（dàn）對於維（wéi）生（shēng）素D缺乏知之甚（shèn）少。其實，導致嬰幼兒缺鈣的原（yuán）因主（zhǔ）要是維生素D缺乏。昨日，記者（zhě）從市婦（fù）幼保健（jiàn）院了解到，近半年來，該院開展“一滴血”VD檢測，其中對2000名1到6歲兒童檢測結果發現，47%的孩子存在維生素D缺乏和不足的情況。

　　47%的兒童存在維生素D不足或缺乏

　　“以前家長喜歡給孩子補充魚肝油，魚肝油（yóu）的主要成分是維生（shēng）素D和A。但是隨著生活（huó）水平的提高（gāo），飲食中的維生素A攝取已經足夠。從營（yíng）養學上來說，如果過量補充維生素A會對視（shì）神（shén）經有一定的影響。因此國家也對魚肝油中維生素D和A的成分劑量進行（háng）了（le）調整。”徐州（zhōu）市婦幼保健院（yuàn）藥劑（jì）科主任石（shí）祥奎告訴記者，生活中家長對孩子的維（wéi）生素合理營養的補充（chōng）十分重（chóng）視，但是維生（shēng）素D到底（dǐ）缺不缺乏?家（jiā）長們並不知道。

　　石主任介（jiè）紹，從去年底（dǐ）開始，徐州市婦幼（yòu）保健（jiàn）院開（kāi）展（zhǎn）了一項新的檢（jiǎn）測項目（mù），通（tōng）過紮手指“一滴血”就可以查出是否缺乏維生素D。而這（zhè）項檢測目前（qián）也隻（zhī）有婦幼保健（jiàn）院開展。由於家長（zhǎng）對孩子重補（bǔ）鈣（gài）輕維生素D，所以，該院開展了大數據監測，通過半年來對2000名1到6歲兒童進行血液（yè）維（wéi）生素D濃度（dù）含量檢測的調查發現，16%的孩子存在維生素D不足，31%的（de）孩子存在維（wéi）生素D缺乏的情況，這兩項指標加起來有近50%的孩子存在維生素D的不足或缺乏。

　　孩子缺乏曬太（tài）陽 光補鈣是沒（méi）用的

　　現（xiàn）在的孩子為什麽會維生素（sù）D缺乏呢?維（wéi）D的缺乏又有什麽影響呢?石主任解釋道，現（xiàn）在生活條件好了（le），孩子（zǐ）出門（mén）不是（shì）坐（zuò）汽車就是被包（bāo）裹（guǒ）的很（hěn）嚴實，再（zài）加上現在都（dōu）住高樓大廈，采光有限，以及化妝品的廣泛使用（yòng），使孩子接觸陽光的機會（huì）變少了。而維生素D主要通過皮膚經陽光照射合成，維持人體內鈣的代謝平衡以（yǐ）及骨骼的形（xíng）成。

　　“簡單地說，就是維生素D會促進鈣吸收。如果（guǒ）維生素D缺乏，就會影響兒童鈣吸收，導致發育不（bú）良。但是（shì）很多家長過多的關注補鈣，往往忽視補充維D。事實上補鈣多了反而會影（yǐng）響鋅（xīn）的吸收，對消（xiāo）化係統也有一（yī）定的影響。”石主（zhǔ）任說，嬰兒幼兒（ér）是維生素D缺乏的高危人群，因此，建議寶寶出生15天後，可（kě）以根據醫生（shēng）的要求補充適（shì）量的維（wéi）生素（sù）D。孩子兩歲以後飲食正常，就可以通過魚、蝦、牛（niú）肉、骨頭湯等食補的方式補充維生素D，並且每天要保持戶外陽光照射半小時以上，當然（rán）要避開中午紫外線最強的時間段。

　　如果孩子偏瘦、挑食（shí）、營養不良、發育遲緩，可以進行維生素D血藥濃度監測，如果屬於維生素D缺乏或不足，可以適度補充一定維生素D。一段時間後，可以複查（chá）一（yī）次。

　　如果維D補充過多，會促進鈣（gài）的吸收，而鈣的過多會影響鋅的吸收。事實上（shàng），不管是（shì）維D還是（shì）鈣（gài），補多了危害更大（dà）。所以石主任建議，孩子應該主要以食補為主。

　　是否缺乏要進行檢測不可亂補

　　“90%的孕（yùn）婦也缺乏維生素D，主（zhǔ）要表現為抽（chōu）筋，困乏（fá），並且會導致胎兒維D缺乏。”石主任說（shuō），尤其是大齡二（èr）胎（tāi）孕婦缺乏比例更高。因此，孕（yùn）婦和備孕女性都應該（gāi）關（guān）注維生素D是否（fǒu）缺乏（fá）。

　　每年五六月（yuè）份是孩子生長的高峰期，石主任建議孩子要多曬太（tài）陽，盡量（liàng）飲食均衡。如果家長想（xiǎng）給孩（hái）子補充維D和（hé）鈣的話，可以早上服用一次，選（xuǎn）擇維D+碳酸鈣+磷元素的複合劑，並且選擇（zé）正規廠家生產（chǎn）的藥品，適量補充，但不要過量。

　　另外（wài），現在很多家長不惜漂洋（yáng）過海給孩子買一些國（guó）外產的維生素保健（jiàn）品，石主任不建議給孩子補充國外的此（cǐ）類產品（pǐn）。是（shì）否（fǒu）需要補充維生素D，還是要根據（jù）血（xuè）液檢測的結果顯示是否缺乏，再酌情補充。如（rú）果孩子飲食（shí）正常，搭配合理，則不必補。