關於寶寶趴睡問題，婦幼專家（jiā）如是說

　　近日，一條“嬰兒趴睡導致窒息”的消息登上微博（bó）熱搜，引起了網友（yǒu）的廣泛關注。
一名新手媽媽訓練3個月大的寶寶趴睡，嬰兒在趴睡過程中啼哭不止，2小時後不幸窒息身亡。剛剛出生三個月的寶寶因錯誤的（de）育兒方（fāng）式失去生命實在讓人痛心不已。

　　那麽（me），3個月的孩子趴睡真的安全嗎？今天，徐州市婦幼保健院兒科主任鄧曉毅（yì）將為家長們介紹一些寶寶睡（shuì）覺的規律和習慣。

 　　· 寶寶的睡眠規（guī）律 ·

　　孩（hái）子出生後雖然身體已經離開母親，但是心理上卻仍然是和母親共生的。孩（hái）子需要在（zài）母親的懷抱裏，繼續感受著（zhe）讓有安全感的體溫和心跳，需要從之前沒有白天的陽光和夜晚的黑暗之分的生活環境（jìng）離開後，逐步適應、建立起晝夜的生活規律，這個過程（chéng）中（zhōng），需要91成人网站的支持和幫助，在看似隻會吃（chī）吃睡睡的狀態中分辨孩子從清醒（xǐng）到睡眠的過程中蘊含的規律。

　　91成人网站先來了解一下孩子出生後的睡眠特點。新生兒出生後，如果91成人网站細心觀察，會發現孩子有淺睡眠、深睡（shuì）眠、瞌（kē）睡、安靜覺醒、活（huó）動覺醒、哭六種狀態。寶寶的睡眠沒（méi）有規律可循，每次（cì）睡眠時間通常在30分鍾到4個（gè）小時之間不等（děng），分布在一天的（de）24小時，不分晝夜的吃吃睡睡，並且睡眠時還容易驚醒，這是因（yīn）為新生兒（ér）睡眠約有一半時間都處於“活躍睡（shuì）眠”狀態。當（dāng）您發現寶寶（bǎo）眼皮顫動（dòng），有迅速且不規則的呼吸，偶爾還全身顫動，或者（zhě）發（fā）出各種聲音，這些就是淺睡眠狀態。

　　· 為寶寶建立（lì）“晝夜習慣” ·

　　91成人网站可（kě）以用環境的改變幫助孩子逐步（bù）建立晝夜習（xí）慣。寶寶出（chū）生後，家（jiā）長們要（yào）保證周圍（wéi）的生活環境白（bái）天光線不能太（tài）暗，讓（ràng）新生兒接受自然（rán）光的（de）照明，不必刻意保持安靜，家人（rén）可以保持常態生活（huó），給孩子的護理操作如換（huàn）尿布、換衣服、洗澡（zǎo）等，要在孩子自然醒後進行。

　　夜間則一定盡量少打擾孩子，關上燈，盡可能（néng）保（bǎo）持環境安靜並避免移動孩子，喂奶時也最好是不要讓孩子“完全清醒”。如果媽媽實（shí）在不放心孩子而使用（yòng）夜燈，也要保證環境足夠暗、位置要放低，光源（yuán）不（bú）能直接照到孩子。

　　除了（le）要幫助寶寶建立（lì）“晝夜習慣”外，還（hái）要經常為寶寶做撫觸，另外，寶媽們也（yě）要創造一（yī）切條件為寶寶進行母乳喂養。

　　寶寶在出生3～4個月之後，在外界光、聲音、喂養等諸多因素的共同作用下，逐漸熟（shú）悉了這個新奇世界的秩序，睡眠與外周環境會越來越同步，白天清醒的時間延（yán）長，睡眠會更多的集中於夜晚。

　　· 那麽，孩子（zǐ）需要趴著睡嗎？·

　　上個世紀90年代（dài），美國兒科學會正式建議所有嬰兒仰臥睡覺，以減少嬰兒猝死綜合症的風險，“躺著睡、趴著玩”的（de）建議不僅挽救了許許多多孩子的生命，而且促進了孩子的生長發育，也避免了扁頭綜合（hé）症的發生。

　　我國並沒有給新生嬰兒趴睡的習俗，所以在接受舶來的育兒理念之前，請家長們務必谘詢有資質的、並且是醫學背景的（de）兒童早期發（fā）展的專業（yè）機構（gòu），避免（miǎn）終生遺憾的事（shì）情發生。

　　鄧主任建議，三個月大寶寶其實並不適合趴（pā）著睡，由於寶寶此時還不會翻身，身邊如果有枕頭等堵住了呼吸道，寶寶沒有辦法（fǎ）自己調節體位，所以有可能導致孩子z窒息，從而引發（fā）悲（bēi）劇；另外，寶寶的骨骼還發育不健全，趴著睡的孩子需要長（zhǎng）期側著頭，這可能（néng）會造成頸椎和背部發育的畸形。

　　專家簡介

鄧曉毅
新生兒科主任
主任醫師

　　徐州市醫學會兒科分會副主任委員（yuán）。從事兒科臨床工作40餘年，有著豐富的（de）臨床工作經驗，特別擅長於新（xīn）生兒各種（zhǒng）疾病的診斷、治療。積極引進開展臨床新業務，共獲徐州市科技進步獎三項，市醫學新技術引（yǐn）進獎三項（xiàng），10餘篇學術論文在省級以上刊物發表。

　　專家門診時間（jiān）：周一全天

　　文化辦