圍絕經期（qī）是啥？雌激（jī）素能幫助女性平穩度過這個時期嗎?婦幼專家告訴您

　　圍絕（jué）經期那些事兒

　　圍絕經期是每個女性人生必經的階段，但每個人所表現的症狀輕（qīng）重不等，持續時間也長短不一，輕的可（kě）以安然無（wú）恙，重的（de）出現各種各樣的症狀，影（yǐng）響工作和（hé）生活。

　　隨著生活（huó）水平的上升，越來越多（duō）的女性開始重視起圍絕經期，但由於很多女性的認識不足，對於圍絕經期還是有很多認知誤區。

　　為此，小編特地邀請到徐州市婦（fù）幼保健（jiàn）院婦科副主任醫師金欣來為大家講講圍絕經期（qī）是（shì）什麽（me），到底應該（gāi）怎樣應對這一特殊時期（qī）。

　　1 圍絕經（jīng）期是什麽？都（dōu）有（yǒu）哪些表現呢？

　　圍絕經期（qī）是指婦女絕經前後的一段時期（從45歲左右開始至停經後12個月（yuè）內的時期），包括從接近絕經出現與絕經（jīng）有關的內分泌、生物學和臨床特征起至最後1次月經的後1年。圍絕經期（qī）是卵巢功（gōng）能衰退的（de）征兆，是正常的生理變化時期。在日（rì）常生活中，絕大多（duō）數45-55歲的女性都會進入圍絕經期的（de）狀態。

　　金欣主任提到，當四五十歲的女性朋友們莫名出現尿頻、心（xīn）悸、盜汗、熱潮紅、失眠等症狀時，就要小（xiǎo）心了，可能圍絕（jué）經期來報到了。在這（zhè）一特殊時期，會出（chū）現（xiàn）一係列的生理和心理方麵的變化，比如出汗嚴重、脾氣暴躁、性格不穩定的典型症狀。

　　在圍絕經期（qī）時，女性的雌激素水平急劇下降、膠原蛋（dàn）白大量丟失加速衰老，患心血管疾病、骨質（zhì）疏鬆等疾病（bìng）的幾率也會大大（dà）增加。所（suǒ）以，圍絕（jué）經期症狀嚴重者應積極就醫，在（zài）專業醫生的指導下，對圍絕經期綜合征進行有效的治療，從而平穩度過這個特（tè）殊時（shí）期。

　　2 圍絕經期煩擾多 雌性激素來幫忙

　　經曆圍絕經期的女性症狀因人而異。金欣主任對曾經接診的一個患者記憶特別深刻，“她來找（zhǎo）我（wǒ）的時（shí）候，已經輾轉多（duō）家醫院的（de）精神科。吃了很多治療抑鬱症和失眠的藥物，症狀都不見改（gǎi）善（shàn）。”接診後，金欣（xīn）主（zhǔ）任（rèn）通過（guò）進一步的（de）檢查，確定了患者失眠和抑鬱症其（qí）實都是圍絕經期惹的禍（huò）。在確定了患者沒有用藥禁忌症後（hòu），金（jīn）欣主任建議她適當補充雌（cí）激素，接（jiē）受治療一周後，患者的睡眠質量有了明顯的改善，抑鬱的情況也有所（suǒ）好轉（zhuǎn）。

　　據金欣主任這（zhè）麽多年的臨床經驗來看，補充雌激素是最為簡潔有效的療法。處於圍絕經期的女性（xìng）可以在醫生的指導（dǎo）下補（bǔ）充適量的（de）雌激素，來緩（huǎn）解改善女性（xìng）圍絕經期的一係列症（zhèng）狀。一般（bān）在（zài）補充雌激素一周左右（yòu），就能明顯感受到各種症狀（zhuàng）都有所緩解（jiě）。

　　3 激（jī）素治療有（yǒu）禁忌 不是人人都適（shì）合

　　對於激素（sù）補充治療，金欣（xīn）主任強調說，有一定的適應範圍，並不是人人適合。如：

　　* 有不明原因陰道出血的（de）女性；

　　* 患（huàn）有與性激素相關的乳腺癌、子（zǐ）宮（gōng）內膜癌等疾病的（de）女性；

　　* 6個月（yuè）內出現（xiàn）過靜脈栓塞的（de）女性；

　　* 嚴重肝腎功能障（zhàng）礙的女（nǚ）性等。

　　金欣主任再三提（tí）醒道，如果感覺自己出現了圍絕經期的症狀，一定要到正規醫院就診，不能盲目在網上隨意購買激素類藥物自我服用。此外（wài），她再次表示，“圍絕經期是個漫長的過程，其症狀和程度因人而（ér）異，有的明顯、有的相對輕一些，症狀較輕的女性朋友們，一般不需要治療，日常可以通過以下幾點自我調節。”

　　1.調整生活方式，規律作息。工作之餘適當運動，多曬太陽，預防骨質疏鬆（sōng）。

　　2.保持愉快（kuài）的心情，積極的情緒是最好的治療。

　　3.合理膳食，多（duō）吃蔬菜（cài）。少吃或不吃（chī）富含膽固（gù）醇和飽（bǎo）和脂肪酸的食物。

　　定期體檢。圍絕經期後，許多疾病的（de）發生率（lǜ）均會增加，而定期檢查，可以（yǐ）及早發現、治療。

　　專家簡介

金欣（xīn）

副主任醫師

　　中國婦幼保健協會微無創婦科腹腔鏡學組青年委員；中國婦幼保健協會婦科智能（AI）醫（yī）學專（zhuān）業委員會青（qīng）年學組委員；江蘇省醫師協會微無創（chuàng）專業委員會（huì）婦科學組委員；徐（xú）州市醫學會婦產科專業委員會委員；徐州（zhōu）市醫學會婦科腫瘤專業委（wěi）員會委員。擅長宮腹腔鏡微創手術診治（zhì）婦科常見病多發病及疑難（nán）病症，熟練開展婦科內鏡三四級手術（shù）。獲得江蘇省衛健委醫學新技術引進二等獎一項、徐州市衛健委醫學（xué）新技術引進一等獎、三等獎各一項，授權發明專利1項、實（shí）用（yòng）新型專利10項，發表學術論文多篇（piān），其中SCI收（shōu）錄論文2篇。多次赴新加坡等（děng）地進行學術交流。

　　擅長：婦科良惡性腫瘤（liú）、子宮內膜（mó）異位症、月經異常及不孕症等疑難（nán）病症（zhèng）的微無創診治。

　　門診時間：每周五全天

　　子宮內膜異位症（zhèng）專病門診

　　通訊員/編（biān）輯：姚萌

　　審稿：金欣