孩子揉眼打噴嚏？當心徐（xú）州春（chūn）季五大“隱形過敏原”

過敏高發  防護指南

　　春風拂麵，繁花似錦，春天在帶來美好景色（sè）的同時，也讓許多家長憂（yōu）心忡忡。每到這個季節，孩子就開始頻繁打噴嚏、揉眼睛（jīng）、起皮疹，各種過敏症（zhèng）狀找上門（mén）來。據統計，我國兒童過敏（mǐn）性（xìng）疾病發病率逐年上升，春季更是過（guò）敏（mǐn）的“爆發期”。

　　今天，徐州市婦幼保健院兒科副主任、主任（rèn）醫師張紀華就來跟大家介紹過敏季的防護指南（nán）。

　　PART.01

　　春季兒童過敏（mǐn）的“罪魁禍首”

　　一、花粉

　　春季（jì）空氣中花粉（fěn）濃度飆升，楊樹、柳樹、柏樹等樹木花粉大量飄散。花粉顆粒微小，肉眼難（nán）以（yǐ）察覺（jiào），卻能輕易隨著呼（hū）吸進（jìn）入孩子（zǐ）的呼（hū）吸道，就可能引發呼吸道過敏反應（yīng）。花粉濃度在（zài）每天上午10點到下午4點達（dá）到高峰，風力較大時，花粉（fěn）傳（chuán）播範圍更廣。

　　二、塵蟎

　　隨著（zhe）氣溫回升，室內環境變得溫暖（nuǎn）潮濕（shī），為塵蟎（mǎn）創造了絕佳的生存條（tiáo）件。床鋪、沙發、地毯，這些孩子日常頻繁接觸的地（dì）方，往往都是塵蟎的“溫床”。每（měi）克灰塵中可能就含有成千上萬隻塵（chén）蟎及（jí）其排泄物，成（chéng）為過敏的重要誘因，孩子接觸後容易出現皮膚瘙癢、咳嗽（sòu）等症狀。

　　三、黴菌

　　春（chūn）季降雨增多，濕（shī）度加大（dà），室內的牆（qiáng）壁、角落、衛生間，甚至冰箱內部（bù）等地方容易滋生黴菌,黴菌孢子（zǐ）在空氣（qì）中傳播，也是常見的過（guò）敏原。

　　四、昆蟲

　　春季（jì）昆蟲（chóng）活躍，蚊蟲叮咬（yǎo）後釋放的唾液可能引發過敏，蜜蜂、蝴蝶等昆蟲的分（fèn）泌物或鱗片也可能成為（wéi）過（guò）敏原。

　　五、寵物毛發與皮屑

　　如果家中養有寵（chǒng）物，寵物身上脫（tuō）落的毛發和皮（pí）屑也是常見過敏（mǐn）原。即使經常打掃，這些微小的過（guò）敏原仍可能（néng）殘留在空氣中，引發孩子過（guò）敏。

　　PART.02

　　兒童過敏性疾病的常見表現

　　一、過（guò）敏性鼻炎

　　連續打噴嚏（tì）、流清水樣鼻涕、鼻（bí）塞、鼻癢，孩子還可能頻繁揉鼻子、做“鬼臉”，嚴重時會影響睡眠（mián）和學習。

　　二、過（guò）敏性結膜炎

　　眼睛發癢、紅腫、流淚（lèi）、有異（yì）物（wù）感（gǎn），孩子忍不住頻繁揉眼，可能引發感染，進一步加重症狀。

　　三、過敏性哮喘

　　反複咳嗽、喘息、氣促，尤其在夜（yè）間或清（qīng）晨（chén）發（fā）作明顯，嚴重（chóng）時呼吸急促，甚至出現呼吸（xī）困難。

　　四（sì）、過敏性皮炎

　　皮膚出現紅斑、丘疹、風團，伴有劇烈瘙癢，孩子搔抓後可能導致皮膚破損、感（gǎn）染（rǎn）。濕（shī）疹、蕁麻疹是（shì）春季常（cháng）見的過敏性皮膚病。

　　五、消化道症狀

　　有些（xiē）孩子過敏時會出（chū）現腹痛、嘔吐、腹瀉等消化道不適（shì），往往與食物過敏或接觸環境（jìng）過敏原後引發的全身性反應有關。

　　PART.03

　　科學預防（fáng），為孩子築起“防護牆”

　　一、減少過敏原接（jiē）觸

　　花粉傳播高峰期（qī）（上午（wǔ）10點-下午4點），盡量（liàng）讓孩子待在（zài）室內，關閉門窗，使用空（kōng）氣淨化器和新風係統；定期（qī）用（yòng）熱水清洗（xǐ）床單、被套（tào）、枕套（55℃以上（shàng）水溫可有（yǒu）效殺死塵蟎），暴曬被褥；保持室內幹燥通（tōng）風，及時清理發黴物品，必要時使用除濕器控製室內濕度在40%-60%。

　　二、合理飲食

　　堅持均衡飲食，多給孩子吃富含維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素的食物，如橙子、草（cǎo）莓（méi）、菠菜、胡蘿卜等，增強孩子免疫（yì）力；避免食用（yòng）易過敏食物，如海鮮、芒果等，已知過敏的食物一定要嚴格忌口（kǒu）。

　　三、適度運動

　　選擇清晨或（huò）傍晚花粉濃度較低的時（shí）段，帶孩子進行適量戶外運動，如散步、慢跑（pǎo），增強體質，要注意運動強度，避免孩子過度疲勞，避免劇烈運動後大量出汗導致受涼。

　　四、寵物毛發與皮屑

　　外出時給孩子戴上防花粉口罩、護目鏡，穿長袖衣物和長（zhǎng）褲；回家（jiā）後，及時幫孩（hái）子更換衣物，用生理鹽水清洗鼻腔、麵部和手部，減少過敏原殘留。

　　PART.04

　　定期體檢與（yǔ）監測

　　有過敏史的孩子，定（dìng）期帶孩子進行體檢和過敏原檢測，了解孩子過敏情況變化；密切關注孩子身體狀況，一旦出現過敏症狀，及時記錄並就醫。

　　PART.05

　　出現過敏症狀，這樣應（yīng）對

　　如果孩子出現輕微過敏症狀，如輕度皮膚瘙（sào）癢（yǎng）、打噴（pēn）嚏，可（kě）以先觀察，用清水清洗（xǐ）皮膚，塗抹溫（wēn）和的保濕霜；若症狀持續不緩（huǎn）解或加重，如出現呼吸困難、嚴重皮疹、高熱等，一定要及時就醫，在醫生指導下使用抗（kàng）過敏藥物，切勿自行用藥。

　　科室簡（jiǎn）介

　　徐州市婦幼保健院兒科成立40餘年，科室現（xiàn）有床位50張，年出（chū）院病人2200餘人次，兒科門診年就診量4.5萬人次。科室設有兒科普通門診、專家（jiā）門診（zhěn）、兒科急診（zhěn）、高危兒門診、兒（ér）科病區、肺功能室。科室現有醫師14人，其（qí）中主任醫（yī）師3人，副主任醫師4人，主治醫師6人，住院（yuàn）醫師1人，碩士研究生3人。兒科病區（qū）收治的病種有支氣管肺炎、肺炎支原體肺炎、支氣管（guǎn）哮喘、支氣管肺炎伴心力衰竭（jié）、類百日咳綜合症、高熱驚（jīng）厥、川崎病、急性胃腸炎、糖尿（niào）病酮症酸中毒、傳（chuán）染性單核細胞增（zēng）多症、巨細胞病毒感染、病毒性（xìng）心肌炎、腎病綜合征、過敏（mǐn）性紫癜（diàn）、病毒性腦炎、過敏性休克及感染性休克等各種兒科常（cháng）見病、多發病（bìng）及危重症，在（zài）淮海經濟區具（jù）有較高的（de）聲望。

　　專家簡介

張紀華（huá）

主任醫師

兒科病區副主任

　　從事兒科臨床工作近20年，2015年掛職新疆奎屯市婦幼保健院業（yè）務副院長一年半，先後於複旦大學附屬兒（ér）科醫院及北京兒童醫院進修學習。熟練掌握兒科、新生兒科常見（jiàn）病、多發（fā）病（bìng）的診治，擅長兒童呼（hū）吸道、消化道係（xì）統疾病、營（yíng）養性疾病等多種疾病的診治及急危（wēi）重症病人的救治技術，如支（zhī）氣（qì）管肺炎、喘息性支氣管炎、腹瀉（xiè）病（bìng）、高（gāo）熱驚厥、川崎病、新生（shēng）兒肺炎、敗血症、呼吸窘迫綜合征、重度窒息、新生兒黃疸（da）、極度不成熟兒、極低（dī）出生體重兒等疾病的救治技術。

　　目前任徐（xú）州市醫（yī）學會呼吸病專業委員會副主任委員、徐（xú）州市醫（yī）學（xué）會兒科專（zhuān）業委員會委員、徐州市醫學會（huì）醫學遺傳專業委員會委員、徐州市醫師協會醫學遺傳專業委員會委員、江蘇省醫師協會新生兒科醫師分會第一屆委員會委員、江蘇省（shěng）醫師協（xié）會新生兒科醫師分會第一屆委員會新生兒複（fù）蘇學組委員，江蘇省婦幼（yòu）保健協會變態反應學分會常務委員，徐州市科技（jì）谘詢專家庫成員，徐州市醫療事故和醫療傷害鑒定專家庫成員，江蘇省醫療損害鑒定專家庫成員。

　　曾獲2021年（nián）參加徐州市婦幼健康（kāng）服務技能比賽獲得個人綜合第一名及團體一等獎，江蘇省婦幼健康服務技能（néng）比（bǐ）賽（sài）獲得個人及團體（tǐ）二等（děng）獎。工作期間獲（huò）得了“江蘇省五一創新能手”“江蘇省技術能手”“徐州市五一創新能手”“徐州市五一勞動獎章”“優秀（xiù）援疆幹部人才”“優秀衛生援（yuán）疆技術人才”等榮譽稱號，多次被（bèi）評為“優秀（xiù）共（gòng）產黨（dǎng）員、十佳醫（yī）生、優質服（fú）務先進個人”。科研方麵:獲（huò）淮海科學技術獎科技創新獎“二等獎”2項，徐州市（shì）發（fā）明協會科學技術（shù）獎科技創新（xīn）獎“二等獎”1項、“三等獎”1項，“徐州市醫學（xué）新技術引進獎三等獎（jiǎng）”2項。參與和主持省市級課題7項，發表省級以上期（qī）刊論（lùn）文數近10篇。

　　監製丨曹永

　　總編（biān）丨馬傳衛

　　副總編丨範玉嬌

　　編（biān）審丨劉燕敏

　　審核丨姚叢（cóng）月

　　撰稿 | 張紀華

　　編輯丨姚萌