吃或不吃，寶寶說了算！婦幼專家談寶寶的順應性喂養

順應性喂養
健康育兒

　　什麽是順應性喂（wèi）養？

　　徐州（zhōu）市婦幼保健院兒保科主任醫師褚英從事兒（ér）童保健工作30多年，在嬰幼兒早期教養指導方麵（miàn）有著豐富的經驗。據褚主任介紹，順應性喂養又稱回應性喂養，強調在（zài）喂養過程中（zhōng）注重嬰幼兒與照護者之間的互動情（qíng）況（kuàng），關（guān）注嬰幼兒進（jìn）食過程中反（fǎn）饋的信息，並且要求照護者以支持、偶（ǒu）然和適當的方式對嬰幼兒的（de）反饋信（xìn）息（xī）做出迅速反應。讓嬰幼兒逐步學（xué）會獨立進食（shí），並獲得長期健康的營養及維（wéi）持適宜的生長。

　　如何（hé）實現順應性（xìng）喂養？

　　褚主任表示，實現順應性喂養，可以設定幾個必須遵守的具體原則：
　　1.以微笑、眼神交流和鼓勵的語言對孩子做出積極的回應。
　　2.喂養時保持（chí）愉悅的（de）心情和充分（fèn）的耐心，鼓勵（lì）寶寶進食（shí）但（dàn）不強迫進食。
　　3.嚐試不同的食物（wù）組合，鼓勵孩子進食。
　　4.等待（dài）孩子停（tíng）止進（jìn）食時，再（zài）予提供（gòng）食物。
　　5.提供合適的食物(如手指（zhǐ）食物)和（hé）餐具，幫助孩子自主進食。
　　6.減少進食的幹擾，減少分心。
　　7.和孩（hái）子一起進食，自己保持專注。

　　怎麽判斷6個月內寶寶是不是（shì）餓了？

　　褚英主（zhǔ）任提示，寶寶主要通過聲音、麵部表情和行為來表達饑餓感和飽腹感，餓（è）的時候可能會表現為：不安、哭、鬧、覓食動作、張嘴、吸吮手指、麵紅、身體活動增加。此時，照護人要對嬰兒的信（xìn）號做出反應：饑餓的時候喂食，飽腹（fù）的時候停止。這樣（yàng）一來，寶寶能就能知（zhī）道（dào）照護人會對自己的需求做出反應並（bìng）滿足自己（jǐ）的需求，從而產生對照護人的信任感!

　　不同階段的喂養指導

　　褚主任表（biǎo）示，實現順應性喂養，可以（yǐ）設定幾個必須遵守的具體原則：

　　6個月內的順應性喂養

　　6個月之內母乳與配方奶的喂養。母乳含（hán）有嬰兒在最初6個月生長發育所需要的營養素，還含有許多具有重要功能的（de）生物活性物質，包括免疫（yì）活性物質。

　　新生兒生後宜立即開始母（mǔ）嬰皮膚接觸，盡早母乳喂養，並堅持6月齡內純母乳喂養，母（mǔ）嬰分離時，建議擠出（chū）母乳喂養嬰兒。純母乳（rǔ）喂養的足（zú）月嬰兒出生後2-3天添加維生素D400IU/日。此外，家人也要格外關心哺乳期母親的心理和健康。

　　6月齡後（hòu）輔食添（tiān）加與（yǔ）營養素補充

　　滿6月齡起開始引入輔（fǔ）助（zhù）食（shí）品，從（cóng）強化鐵的營養米糊開始（shǐ），逐漸添加蔬菜、水果、蛋類及動物類食（shí）物（如瘦肉、肝髒、家禽或（huò）魚），達到食物多（duō）樣化。原則依然是不強（qiáng）迫進食！
　　如（rú）果膳食沒有攝入足夠的動物性食（shí）物，建議通過強化（huà）食品或補充劑增加維生素A、鋅、鐵、鈣（gài）等營養（yǎng）素的（de）攝入。

　　照護人要記（jì）得給寶寶（bǎo）提供種類豐富的（de）健康食（shí）物、創造適宜的進食環境、製定恰當的進餐規則，這既是父母應盡的責任，更（gèng）是培養寶寶認知能力、情感情緒和社會交往（wǎng）能力的重要一步（bù）!

　　專家簡介

褚英（yīng）
兒（ér）保科（kē）主任醫師

　　現任職於徐州市（shì）婦幼保健院兒童保健科。兼任中國兒童神經發育障礙防治委員會委員，江蘇省康複醫學會兒童康複康複專業委員會常務委員，省預防醫學會兒童保（bǎo）健專業委員會常務委員，江蘇省醫（yī）學會兒科分會（huì）兒童保（bǎo）健學組副組長，江蘇（sū）省（shěng）營養學會婦幼分會委員，徐州市兒童康複協會副主任委員等。

　　主要研究兒童生長發育、兒童神經心理行為發育（yù）評估（gū）指導，在兒童營養性疾病心（xīn）理行為問題的防治、高危兒早期篩查及幹預等方麵積累了豐富的臨床經驗。先後主持並參加多項科研項目，發表論文（wén）10餘篇，其中兩項分別獲市“科技進（jìn）步三等（děng）獎”、市衛生局“醫學（xué）新技術引進三等獎”。

　　坐診地點：徐州市婦幼保健（jiàn）院（yuàn）3號樓4樓兒保專家門診
　　坐診（zhěn）時間：每周二、四全天

　　文化辦