聯（lián）合國糖（táng）尿病日 | 孕期飲食（shí）不注意，孕媽媽成了“糖媽媽”

　　妊糖媽媽

　　健康管理

　　半年前（qián），40歲的張女士懷上了二（èr）胎（tāi），家裏人都很高（gāo）興，每天給張女士換著花樣準備各種“有營養”的食物，畢（bì）竟是高齡（líng）孕婦，在家（jiā）裏坐著躺著也比較（jiào）多，就這樣不知不覺，張女士懷孕6個月的時候已經長胖了25斤，在進行糖篩檢查時，張女士被查出患有（yǒu）妊娠期糖尿病，這時張（zhāng）女士（shì）慌了神，不（bú）知道該怎麽辦了。

　　“妊娠期（qī）高血糖是指婦女在妊娠期間發生（shēng）的不同類型的糖代謝（xiè）的異常情況，像張（zhāng）女士這種（zhǒng）妊娠期糖尿病也（yě）是最多見的。”徐州市婦幼保健院（yuàn）營養科專家王秀告訴記者，很多孕媽媽一懷（huái）孕，就會盲目地加強“營養”，不僅會引起體重飆升，而（ér）且（qiě）極易（yì）引發妊娠期糖尿病等並發症。

　　“妊娠期糖（táng）尿病對孕媽媽和胎兒的危害都是很大的，一定要引起（qǐ）重視。”王秀提到，對於孕媽媽來說，妊娠期糖尿病（bìng）可能會引發妊娠期高血壓、羊（yáng）水過（guò）多、感染、難產、產道損傷、酮症酸中毒等。對於胎兒來說，孕早期的高血糖使流產、胎兒畸形、發育（yù）異（yì）常的風險增加，可能會導致巨大兒（ér）、生長發育受限、早產、呼（hū）吸窘迫綜合征、出生時低血糖（táng）、新生兒高膽（dǎn）紅素血症等，也會增加母兒遠期代謝綜合征的發（fā）生風險。

　　王秀醫生提醒各位（wèi）孕媽媽，預防妊娠期糖尿病，需要注意以下事項：懷孕之後，一定要定期產檢，特別（bié）是高齡、肥胖、孕前有多囊卵（luǎn）巢綜合征、有糖尿病（bìng）高血壓（yā）家族史、既往有妊娠期糖尿病（bìng）史、巨大兒分娩史（shǐ）的高危婦女更要引起重視。孕（yùn）期準媽媽們要注（zhù）意合理營養、平衡（héng）膳食，少食多餐，粗細搭配；不要攝入過多甜食，尤其是水果；密切關注體重變化，避免孕期體重增長過快，並且可以根據自身情況進（jìn）行適當運動。

　　那（nà）麽，如果孕媽媽已經確診妊娠（shēn）期糖（táng）尿（niào）病了，該怎麽辦呢？王秀建議，一定要遵循醫囑控製飲食，自我監測血糖，如果（guǒ）糖媽媽的飲食和運動已經嚴格注意，血（xuè）糖仍然（rán）無（wú）法達標時，就需要注射胰島素治療。王秀強調，有（yǒu）些糖媽媽擔心注射胰島素會對（duì）寶寶發育有影響，事（shì）實上，胰島素是大（dà）分子，不會通過胎盤，對胎兒不會造成影響，無須過度擔心。

　　編輯｜李鍾彧

　　審核｜王（wáng）秀

　　文字｜劉燕（yàn）敏