孕婦攝糖過量小孩易近視

　　現代飲食結構決定孕婦攝入了（le）過多的飲（yǐn）料和細糧，導致體（tǐ）內糖分過高，胎兒的晶體過早發育，就更容易導致近視。

　　不管你多大年紀，可能都有這樣的印象（xiàng）：相對（duì）於現在越來越多的“小（xiǎo）眼鏡”，十幾年前（qián）甚至幾十年前的（de）近視眼要少得多。

　　你可能會納悶：相鄰兩（liǎng）代人近視的差距（jù）咋就這麽大呢？

　　專家指出，這可能要“追溯”到媽媽懷孕時的（de）飲食上。現代飲食結構決定孕婦攝入了過多的飲（yǐn）料和細（xì）糧，導致體內糖分過高，胎兒的晶體過早發育，就更容易導致近視。

　　糖（táng）分過多導致胎兒晶體發育過度

　　如今，由於生（shēng）活水平不斷提高，人們的飲食結構越來越精細，攝入的細糧越來越多，其中的糖分越來越多。眾所周知，體（tǐ）內攝入過多的糖（táng）對眼睛的發育（yù）不利。

　　從營養成分上分析，對於一個（gè）正常人來講，攝入（rù）過多的糖分，可能（néng）會造成體（tǐ）內糖分堆積，而（ér）糖分在體內新陳代謝時，需要大量的維生（shēng）素，因（yīn）此維生素就會因（yīn）消耗過大而不足。而（ér）眼部視細胞（bāo）發育同樣也需要大（dà）量的（de）維生素參與。

　　對孕婦來說更是如此，如果攝入糖分過多，會導致晶體（tǐ）發育環境異（yì）常，眼軸發育過（guò）快，加快近視發（fā）生（shēng）。有動物實驗（yàn）表明，讓實驗（yàn）動（dòng）物攝入過多糖（táng）分，對於他們的視力都有影響。

　　嬰幼兒都有生理性遠視過程（chéng）

　　專家表示，兒童生下來都會有一定的遠視，這是眼發育的正常（cháng）過程，叫（jiào）做生理性遠視。

　　因為嬰兒眼球比成人（rén）小，6個（gè）月（yuè）的（de）嬰兒眼球（qiú）大小隻相當於成人的2/3，其眼軸距離較發育完全的正常眼睛還短，所以影像（xiàng）會成形（xíng）在視網膜之後，形成生（shēng）理性遠（yuǎn）視。從孩子降（jiàng）生到7歲，兒童眼球發育最為迅速，眼屈光度也逐漸向近視方向（xiàng）移動，遠視程度隨之慢慢下降。超過正常範圍的，則為異常的或（huò）病理性遠（yuǎn）視。而隨著兒童年齡的增（zēng）長，焦點前移（yí），遠（yuǎn）視眼逐漸過（guò）渡到正視眼。

　　糖分可“吃掉”胎兒遠視時間

　　甜食對於近視的影（yǐng）響是不可忽視的。

　　兒童從遠視眼發展為近視眼的過程（chéng）可以分為以下幾個步驟：生理（lǐ）性遠視、正視、近視。正常值大約在3~4歲遠視200度（dù）以內，4~5歲遠（yuǎn）視150度以內，6~8歲遠視100度以內，而（ér）現在的兒童近視過多，可能與母體懷孕時攝入過多的（de）糖（táng）分（fèn），導致兒童晶體發（fā）育過早有關。兒童（tóng）眼睛視力情況過（guò）早（zǎo）接近（jìn）成人化，可能讓他們直接“跳過”了生理性遠視，生下來就是正視眼，那（nà）麽就縮短了發展到近視的時間，近視（shì）的兒童也就開始增（zēng）加了。

　　細糧、飲料中含糖分高

　　為什麽（me）父母輩的近視比較少，專家分析稱，這並不（bú）是巧合。可能年齡在40~50歲的人都（dōu）有（yǒu）這樣的記憶，趴在被窩裏用手電筒看小人書，但那個年代的人卻少有近視。可現在在護眼（yǎn）燈、防輻射屏幕的保護下，近視的孩子（zǐ）卻隻增（zēng）不少。這可能就與飲食結（jié）構（gòu）有關。

　　隨著生（shēng）活水平的提高，91成人网站的飲食都（dōu）處於越來越精（jīng）細化（huà）的程度，粗糧（liáng）正逐漸（jiàn）被細糧所代替,一些高糖飲食（shí）正在不知不覺地走進91成人网站的餐桌。像飲料、精（jīng）米、精麵等。雖然口感不錯（cuò），但以精米為例，在加工的過程中，一層層脫殼（ké）也會（huì）導致維生素的流（liú）失。當加工為精米的時候，對眼睛發育有益的維生素已經所剩（shèng）無幾。